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打完胎身體虛弱，可通過(guò)食用一些水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如紅棗、香蕉、桂圓、橘子、蘋果等。 1. 紅棗：富含維生素C、葡萄糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津的作用，有助于流產(chǎn)后身體恢復(fù)。 2. 香蕉：含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的功效，能預(yù)防流產(chǎn)后便秘和貧血。 3. 桂圓：是補(bǔ)血益脾的佳果，適合打完胎后體質(zhì)虛弱的人食用，可補(bǔ)氣血。 4. 橘子：含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血，對(duì)流產(chǎn)后恢復(fù)有益。 5. 蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，還含有蘋果酸、鞣酸和細(xì)纖維等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，有助于身體恢復(fù)。 打完胎后身體較為虛弱，適當(dāng)食用上述水果能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但食用時(shí)要注意適量，避免生冷。若身體有異常不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。