-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
徐桂花 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
-
家庭共同守護(hù)眼睛黑色部分健康，可從改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制用眼時(shí)長、進(jìn)行眼部按摩、定期檢查等方面入手。 1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，不在光線過強(qiáng)或過暗環(huán)境下用眼。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 3. 控制用眼時(shí)長：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼1小時(shí)左右休息10 - 15分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 4. 進(jìn)行眼部按摩：每天可適當(dāng)進(jìn)行眼保健操等眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 5. 定期檢查：家庭成員應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力、眼壓等檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)。 家庭共同守護(hù)眼睛黑色部分健康，需從多方面綜合著手。通過改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制用眼時(shí)長、進(jìn)行眼部按摩和定期檢查，能有效維護(hù)眼睛健康。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-10 03:19
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
男人精子為什么會(huì)有血
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會(huì)引起早泄嗎怎么治療
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚(yáng)州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
如何治療青少年近視
隱形眼鏡的好處和壞處分別是什么
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
夜盲癥是怎么回事？
眼睛有時(shí)看到藍(lán)光一閃而過是怎么回事，該怎么辦？
經(jīng)常戴美瞳眼睛里會(huì)長蟲子嗎？總害怕會(huì)長蟲子
淚道疾病最常見的癥狀有哪些
眼壓高的癥狀有哪些
葉黃素能長期吃嗎？
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
色弱怎么治療，有可以矯正的眼鏡嗎
散瞳對眼睛有傷害嗎？多久能恢復(fù)？
近視矯正視力有哪些方法
保護(hù)視力的12種方法有哪些
梅花針治療近視可行嗎
葉黃素對眼睛的作用是什么
右眼跳是什么征兆
紅眼病最快好的辦法有哪些
看書眼睛模糊是怎么回事
視覺暫留時(shí)間長是病嗎