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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁進 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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助力改善視力表數(shù)值、遠離近視的三大營養(yǎng)元素主要是維生素A、葉黃素、蛋白質(zhì)等。 1. 維生素A：是視網(wǎng)膜的重要組成成分，對視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維持起著關(guān)鍵作用。缺乏維生素A可能導致夜盲癥等視力問題。富含維生素A的食物有動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等。 2. 葉黃素：是一種類胡蘿卜素，它是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，有助于保護眼睛的視網(wǎng)膜免受藍光傷害，對預防黃斑病變有重要意義。常見的富含葉黃素的食物有玉米、南瓜、綠色蔬菜等。 3. 蛋白質(zhì)：是構(gòu)成人體組織和細胞的基本物質(zhì)，對于眼睛的晶狀體、視網(wǎng)膜等結(jié)構(gòu)的正常發(fā)育和功能維持不可或缺。瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 這三大營養(yǎng)元素在改善視力、預防近視方面發(fā)揮著重要作用。通過合理的飲食搭配，保證攝入足夠的維生素A、葉黃素和蛋白質(zhì)，有助于維持眼睛的健康。但如果視力問題較為嚴重，仍需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 05:22
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
