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睡眠不好還感冒，拔罐有一定改善睡眠、緩解感冒的作用，這與調節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、增強免疫力、改善肌肉緊張有關。 1.調節(jié)氣血：拔罐可促進氣血運行，讓身體氣血更通暢，為大腦提供充足血液，利于改善睡眠，也有助于緩解感冒不適。 2.疏通經(jīng)絡：能疏通人體經(jīng)絡，使經(jīng)絡中的氣血正常流通，減輕感冒引起的經(jīng)絡阻滯癥狀，還可改善睡眠質量。 3.平衡陰陽：通過調節(jié)人體陰陽平衡，使身體恢復正常狀態(tài)，對睡眠和感冒恢復都有幫助。 4.增強免疫力：刺激身體免疫系統(tǒng)，提高免疫力，幫助身體對抗感冒病毒，也能讓身體狀態(tài)更好，利于睡眠。 5.改善肌肉緊張：能放松肌肉，緩解因睡眠不好和感冒引起的肌肉緊張，減輕身體疲勞，從而改善睡眠和緩解感冒癥狀。 拔罐對睡眠不好和感冒有一定改善和緩解作用，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、感冒清熱顆粒等藥物。