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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃晶晶 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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老年人視力模糊日常保健要點包括合理飲食、用眼習(xí)慣、眼部按摩、定期檢查、補充營養(yǎng)等。 1. 合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于保護眼睛健康。 2. 用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每用眼1小時左右應(yīng)休息10 - 15分鐘，可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。同時，注意閱讀和工作環(huán)境的光線，避免過強或過暗。 3. 眼部按摩：可經(jīng)常做眼保健操，按摩睛明、攢竹、魚腰等穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查，能及時發(fā)現(xiàn)眼部疾病并進(jìn)行治療。一般建議每半年或一年檢查一次。 5. 補充營養(yǎng)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補充維生素AD軟膠囊、葉黃素軟膠囊、維生素C片等營養(yǎng)劑，以維護眼睛正常功能。 老年人視力模糊通過合理飲食、良好用眼習(xí)慣、眼部按摩、定期檢查和補充營養(yǎng)等日常保健措施，能在一定程度上改善視力狀況，保護眼睛健康。但如果視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 06:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
