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從中醫(yī)角度看，牛奶和雞蛋能同時(shí)吃，主要基于性味、營(yíng)養(yǎng)、消化、功效、搭配等因素。 1. 性味：牛奶性微寒，味甘，歸心、肺、胃經(jīng)；雞蛋性平，味甘，歸肺、脾、胃經(jīng)，二者性味無(wú)沖突。 2. 營(yíng)養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等；雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。 3. 消化：適量食用，胃腸可正常消化吸收，不會(huì)增加負(fù)擔(dān)。 4. 功效：牛奶有補(bǔ)虛損、益肺胃等功效；雞蛋能滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安胎，協(xié)同作用有益健康。 5. 搭配：在傳統(tǒng)食療中，二者常搭配，如蛋奶布丁，口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳。 綜合來(lái)看，從中醫(yī)角度，牛奶和雞蛋能同時(shí)吃，能為人體提供豐富營(yíng)養(yǎng)。但食用時(shí)應(yīng)注意適量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。