400度散光人群補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)可降低失明風(fēng)險(xiǎn)
400度散光人群補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)可降低失明風(fēng)險(xiǎn)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳榮新 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼科
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400度散光人群可通過(guò)補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)降低失明風(fēng)險(xiǎn)。 1. 維生素A：對(duì)視網(wǎng)膜的正常功能至關(guān)重要，能維持眼睛角膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥等眼部問(wèn)題，可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等獲取。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛免受自由基的損傷，有助于維持眼內(nèi)結(jié)構(gòu)的生物活性，常見(jiàn)于柑橘類水果、草莓等食物中。 3. 維生素E：也是一種抗氧化劑，可防止視網(wǎng)膜免受氧化應(yīng)激的損害，堅(jiān)果、橄欖油等富含維生素E。 4. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)，綠色蔬菜、玉米等含有豐富的葉黃素。 5. 鋅：參與視網(wǎng)膜中視黃醛的合成與代謝，對(duì)維持正常的視覺(jué)功能有幫助，瘦肉、海鮮等食物含鋅量較高。 400度散光人群適當(dāng)補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)降低失明風(fēng)險(xiǎn)有一定幫助。但需注意應(yīng)均衡飲食，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)，定期到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查也很重要。
2025-03-06 02:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
