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關(guān)燈玩手機(jī)傷害眼睛可能出現(xiàn)眼干、眼痛、視物模糊、畏光流淚、眼脹等信號。 1.眼干：長時(shí)間在黑暗中看手機(jī)，淚液分泌減少且蒸發(fā)加快，導(dǎo)致眼睛干澀不適。 2.眼痛：眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，睫狀肌痙攣，容易引發(fā)眼痛，疼痛程度不一。 3.視物模糊：關(guān)燈玩手機(jī)使眼睛調(diào)節(jié)功能紊亂，晶狀體變凸，看東西會變得模糊，尤其是遠(yuǎn)處物體。 4.畏光流淚：眼睛受到光線刺激后，淚腺分泌增加，出現(xiàn)畏光、流淚的現(xiàn)象，這是眼睛自我保護(hù)的一種表現(xiàn)。 5.眼脹：用眼過度導(dǎo)致眼壓升高，會有眼脹的感覺，嚴(yán)重時(shí)可能伴有頭痛。 當(dāng)出現(xiàn)上述信號時(shí)，表明眼睛已經(jīng)受到了關(guān)燈玩手機(jī)的傷害。此時(shí)應(yīng)及時(shí)停止不良用眼行為，讓眼睛充分休息。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。