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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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老年脾胃差，可通過食用山藥、南瓜、小米、山楂等食物改善消化。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收，在中藥里，山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對脾胃虛弱、食少體倦等有幫助。 2. 南瓜：含有豐富的果膠，可保護胃黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合。其所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，對脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹瀉等有一定緩解作用。小米熬成粥后，上面漂浮著一層細膩的黏稠物，俗稱“米油”，營養(yǎng)極為豐富，滋補力強。 4. 山楂：能消食化積，尤其擅長消化肉食積滯。當老年人因進食過多肉類導致消化不良時，適當吃些山楂能有效緩解癥狀。 這些食物對改善老年脾胃消化功能有一定益處，但食物不能替代藥物治療。若老年人脾胃問題嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-02 16:40
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