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2024-12-02 18:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾胃病

問題：

脾胃不好如何通過飲食補養(yǎng)脾胃

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

脾胃不好可通過飲食進行調(diào)理，包括食用易消化食物、溫?zé)崾澄?、健脾益胃食物、適量食用粗糧、避免刺激性食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.易消化食物：如米粥、面條等，這類食物不會給脾胃造成過大負(fù)擔(dān)，有助于脾胃功能的恢復(fù)。 2.溫?zé)崾澄铮合駸釡?、熱粥等，能溫暖脾胃，促進脾胃的氣血運行。 3.健脾益胃食物：山藥、薏米、芡實等，具有健脾祛濕、益氣養(yǎng)胃的作用。 4.適量食用粗糧：如玉米、紅薯等，富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，但不宜過量，以免引起消化不良。 5.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷食物會刺激脾胃，應(yīng)盡量少吃或不吃。總之，飲食調(diào)理脾胃需要長期堅持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能讓脾胃逐漸恢復(fù)健康。
2024-12-02 18:42

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