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長(zhǎng)期吃面條會(huì)發(fā)胖嗎

長(zhǎng)期吃面條會(huì)發(fā)胖嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯立城 主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通內(nèi)科

    長(zhǎng)期吃面條是否會(huì)發(fā)胖,跟吃面條的多少有關(guān)。如果每次吃面條的量小于100克,并且減少了其他食物的攝入,通常不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,如果每餐都吃面條,并且吃的量比較多,會(huì)導(dǎo)致身體肥胖,因?yàn)槊鏃l當(dāng)中含有豐富的碳水化合物,如果想要減肥,可以選擇吃粗糧并增加運(yùn)動(dòng)。

    2021-08-24 15:14
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