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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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含鈣高的食物種類(lèi)非常多，最常見(jiàn)的是乳制品和乳類(lèi)，比如奶粉、羊奶、牛奶；蛋類(lèi)和肉類(lèi)含有的鈣也比較多，如雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、羊肉、豬肉；另外各種魚(yú)類(lèi)含有的鈣質(zhì)，如田螺、蝦皮、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)等。還可以適當(dāng)?shù)某孕┒怪破?，也能夠起到很好的補(bǔ)鈣的作用。
2021-06-22 14:52
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就醫(yī)問(wèn)藥
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