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18歲女生想了解骨骼線閉合后能否長高

18歲女生想了解骨骼線閉合后能否長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    嚴晉華 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    18歲女生骨骼線多已閉合,長高可能性較小,但也存在個體差異。身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。若想明確,可進行相關檢查。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.遺傳因素:遺傳對身高起重要作用,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等,有助于生長發(fā)育。
    3.運動鍛煉:適當?shù)挠醒踹\動和拉伸運動,如跳繩、游泳、瑜伽等,可刺激骨骼生長。
    4.睡眠質量:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。
    5.疾病影響:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。
    總之,18歲女生可先通過檢查確定骨骺線是否閉合,即便閉合,通過保持良好生活習慣,也可能對身高有一定積極影響。

    2020-03-16 10:30
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