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腰背痛可以睡軟床嗎？

2019-12-12 15:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰背痛可以睡軟床嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

王楚懷主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

腰背痛患者一般不建議睡軟床。這與脊柱生理曲度、肌肉受力、床墊支撐性、睡眠姿勢及病情嚴(yán)重程度等因素有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.脊柱生理曲度：正常脊柱有生理彎曲，軟床不能維持，加重腰背痛。
2.肌肉受力：軟床使腰部肌肉得不到充分放松，易疲勞疼痛。
3.床墊支撐性：軟床支撐不足，脊柱易變形，影響病情。
4.睡眠姿勢：睡軟床不利于保持良好姿勢，加重脊柱負(fù)擔(dān)。
5.病情嚴(yán)重程度：病情較重者，軟床更易導(dǎo)致疼痛加劇和病情惡化。
總之，腰背痛患者睡硬床更有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)，建議選擇適合自己的床墊。
2019-12-12 15:29

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