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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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在冬季，人們應(yīng)該多穿衣服，注意保暖。可以多吃一些溫暖的食物，比如羊肉，這樣可以幫助人體產(chǎn)生足夠的熱量來保暖，外部環(huán)境溫度較高，人們需要通過更多的散熱來保持溫度的穩(wěn)定。在夏天，不要穿得太多，也不要長時(shí)間呆在戶外曬太陽，或者呆在炎熱、悶熱的地方。待在通風(fēng)處，多喝水有助于身體散熱，避免中暑。有些人的新陳代謝比較慢，像老人一樣更怕冷而不是熱。另外一些人，如青壯年人，特別是男性，新陳代謝很強(qiáng)，夏天比冬天更怕熱。因此，這些人應(yīng)該根據(jù)自己的情況，更加注重應(yīng)對不同的氣候變化。夏天不要太貪心，夏天不要太冷，冬天也不要太熱，這樣可以防止室內(nèi)外溫差過大引起的寒冷。
2019-12-13 09:29
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