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控制近視度數(shù)增長，需從日常用眼習慣改善、增加戶外活動、定期檢查視力、考慮使用角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.改善用眼習慣：閱讀或使用電子設備時保持適當距離，遵循20-20-20規(guī)則，即每工作20分鐘，看20英尺（約6米）外的物體20秒，減少眼睛疲勞。
2.增加戶外活動時間：每天至少2小時的戶外活動已被證實有助于減緩近視進展，陽光下的活動對眼睛有益。
3.定期進行視力檢查：至少每年一次，及時發(fā)現(xiàn)并調整視力矯正方案。
4.角膜塑形鏡：適合夜間佩戴，通過改變角膜形狀，白天可獲得清晰視力，對部分兒童青少年有效延緩近視加深。
5.低濃度阿托品滴眼液：研究顯示，低濃度（如0.01%）的阿托品滴眼液能有效減緩近視發(fā)展速度，需在醫(yī)生指導下使用。
控制近視度數(shù)增長需綜合采取措施，重視用眼健康，適時采取醫(yī)學干預，定期檢查，以維護良好的視覺狀態(tài)。