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妊娠期糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，關(guān)系到母嬰健康。若飲食不當(dāng)，可能影響胎兒發(fā)育和孕婦自身健康。合理飲食既能保證營(yíng)養(yǎng)，又能控制血糖。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)孕婦體重、孕周等計(jì)算每日所需總熱量。
2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入均衡。
3.碳水化合物選擇：優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如粗糧、全麥面包等。
4.蛋白質(zhì)攝入：增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。
5.控制糖分：避免高糖食物，如糖果、飲料、糕點(diǎn)。
6.少食多餐：將每日三餐分為五六餐，避免餐后血糖過高。
7.注意食物搭配：葷素搭配，粗細(xì)搭配。
妊娠期糖尿病患者飲食需精心安排，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。