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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健脾的食物有不少，常見的如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜、大棗等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-12 20:08
1.山藥：味甘性平，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效。
2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的作用。
3.芡實(shí)：能健脾祛濕、固腎止瀉。
4.南瓜：性溫味甘，可補(bǔ)中益氣、健脾暖胃。
5.大棗：有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用。
6.紅薯：富含膳食纖維，有助于健脾和胃。
7.鯽魚：具有健脾利濕的效果。
合理食用這些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若脾胃不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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