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膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)需要綜合多種方法，包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。若損傷后癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.損傷原理：膝關(guān)節(jié)損傷多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷、老化等導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、半月板等結(jié)構(gòu)受損。
2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。用藥需遵醫(yī)囑。
3.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、針灸等有助于緩解癥狀。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸、抬腿等訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。
5.日常注意：注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
6.手術(shù)治療：損傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂、半月板嚴(yán)重?fù)p傷等，可能需手術(shù)修復(fù)。
膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，選擇適合的方法，并遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)恢復(fù)。