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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷?？?/p>
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預防假性近視，關(guān)鍵在于減少視覺疲勞，改善用眼習慣，保證充足戶外活動，保持良好閱讀環(huán)境，以及定期進行視力檢查。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-20 22:42
1.減少視覺疲勞：限制電子屏幕使用時間，每用眼45分鐘休息5至10分鐘，遠眺放松眼睛。
2.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，書本與眼睛距離一尺左右，避免在移動或光線不足的地方閱讀。
3.增加戶外活動：每日至少2小時戶外活動，自然光下玩耍，有助于調(diào)節(jié)眼軸長度，預防近視。
4.優(yōu)化閱讀環(huán)境：確保閱讀時照明充足且均勻，避免強烈的直射光，使用護眼臺燈。
5.定期視力檢查：每年至少進行一次全面的視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預視力問題，避免發(fā)展成真性近視。
通過上述措施，可以有效預防假性近視的發(fā)生和發(fā)展，維護良好的視覺健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
