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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要由長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、急性損傷未愈等引起。若患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病原理：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉纖維充血、水腫，進(jìn)而發(fā)生炎癥。
2.癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛，勞累后加重，休息后減輕，可伴有腰部活動(dòng)受限。
3.檢查診斷：醫(yī)生通常通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查等明確診斷。
4.治療方法：包括休息、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑）。
5.日常預(yù)防：保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
總之，腰肌勞損雖常見，但需重視治療和預(yù)防，以減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。