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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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能否繼續(xù)長高取決于骨垢線狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和遺傳因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-09-29 14:14
1.骨垢線：通過長骨X光片檢查骨垢線是否閉合，未閉合則有長高空間。
2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運(yùn)動(dòng)：多做跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠：每晚保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但后天努力也很重要。
綜合上述因素，采取科學(xué)合理的方法，有助于爭(zhēng)取身高的增長。
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