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母乳性腹瀉是嬰兒常見的問題，媽媽的飲食可能會對其產(chǎn)生影響。通常，媽媽需要注意飲食的合理性，包括食物的種類、烹飪方式、進(jìn)食量等。比如避免食用辛辣、油膩、生冷、易過敏、高糖的食物。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致乳汁成分改變，加重寶寶腹瀉。
2.油膩食物：如油炸食品，脂肪含量高，不易消化，易引起寶寶腸胃不適。
3.生冷食物：例如冷飲、生魚片等，可能使寶寶腸道受到刺激，導(dǎo)致腹瀉。
4.易過敏食物：像海鮮、牛奶、雞蛋等，寶寶可能通過母乳出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引發(fā)腹瀉。
5.高糖食物：大量的糖分可能影響寶寶腸道菌群平衡，不利于消化。
6.產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥等，容易導(dǎo)致寶寶腹脹、排氣增多，影響消化功能。
總之，媽媽在哺乳期要保持飲食均衡、清淡、營養(yǎng)豐富，避免食用可能影響寶寶健康的食物。如果寶寶母乳性腹瀉癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。