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補(bǔ)脾或健脾的食物都有哪些

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  • 回答1

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    補(bǔ)脾或健脾的食物，可吃竹筍，因?yàn)橹窆S具有健脾和胃、潤(rùn)腸通便、降低高血脂、高血壓和高血糖的作用。提高人體免疫力的作用。羊血，羊血具有開(kāi)胃健脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)記憶力、美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效。黃豆可以清熱利濕、益氣補(bǔ)血、美容護(hù)發(fā)、健脾和胃。燕麥，燕麥可以補(bǔ)充鈣，預(yù)防心血管疾病。對(duì)便秘、脂肪肝和動(dòng)脈硬化患者有顯著療效，可健脾和胃，潤(rùn)腸通便。

    2019-08-23 08:05
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