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氣血兩虛可通過食物補充，如阿膠、大棗、龍眼、山藥、豬肝等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.阿膠：有滋陰、補血、安胎功效，可治療多種血虛相關(guān)病癥。
2.大棗：補中益氣、養(yǎng)血安神，能改善脾虛食少等問題。
3.龍眼：補心脾、養(yǎng)氣血、安心神，對勞傷心脾有幫助。
4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于氣血生成。
5.豬肝：富含鐵元素，能改善貧血，補充氣血。
食補可輔助調(diào)理氣血兩虛，但嚴重者應(yīng)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

患者好，預(yù)防股骨頭壞死的方法有以下三點：
第一，建議患者不要大量酗酒；
第二控制體重延長關(guān)節(jié)使用的壽命；
第三，如果因為其他疾病需要長期服用激素，那么這類患者應(yīng)及早進行一些抗骨質(zhì)疏松和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的治療，并且和內(nèi)科大夫商量激素的使用時間和用量能否做一些調(diào)整。
祝您早日恢復(fù)健康。