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舌頭兩側(cè)出現(xiàn)齒痕，常見于脾虛濕盛、消化不良、壓力大、睡眠不足或過度使用口腔肌肉等情形，通常屬于生理現(xiàn)象，無需特別治療，除非伴隨其他癥狀。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.脾虛濕盛：中醫(yī)理論認(rèn)為，脾臟功能不佳導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，反映在舌象上即為齒痕。
2.消化不良：飲食不當(dāng)、暴飲暴食或長期胃腸功能紊亂，使舌體腫脹，壓迫邊緣形成齒痕。
3.壓力大：長期精神緊張或焦慮，影響內(nèi)分泌平衡，間接影響口腔健康，出現(xiàn)齒痕。
4.睡眠不足：熬夜或睡眠質(zhì)量差，身體機(jī)能調(diào)節(jié)失衡，可能引起舌體輕微水腫，呈現(xiàn)齒痕。
5.過度使用口腔肌肉：如長時間說話、咀嚼硬物等，使舌部肌肉疲勞，導(dǎo)致暫時性腫脹，形成齒痕。
齒痕舌多數(shù)情況下是生理性的，通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、保證充足睡眠和減少壓力，往往可以緩解。若齒痕伴隨其他癥狀或持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。

患者你好，舌頭兩邊有齒痕，往往是脾虛的表現(xiàn)。在中醫(yī)上，脾虛就會出現(xiàn)舌體胖大，兩邊有齒痕，往往還伴有便秘和腹瀉。需要到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或者中醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行辨證施治。引起脾虛常常有幾個原因：一、喜歡吃寒涼的食物。常常進(jìn)食寒涼的食物，會引起脾胃虛弱。二、常常吃油膩的食物。油膩的食物很難消化，會給脾胃帶來負(fù)擔(dān)。三、經(jīng)常吃過多的食物。吃過多的食物以后，超過了脾胃運(yùn)化的能力，也是增加脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，就會舌體胖大而出現(xiàn)齒痕。祝您健康。