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眼部疲勞多由用眼過度、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、眼部疾病、不良習(xí)慣引起。 1.用眼過度：長時間注視電腦或手機(jī)屏幕，會使眼睛肌肉緊張。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱、空氣干燥等。注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等?？啥喑院}卜、豆類、紅棗、奶類、動物肝臟、瘦肉等補(bǔ)充。 4.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對性治療。 5.不良習(xí)慣：經(jīng)常揉眼、躺著看書等。要糾正不良習(xí)慣，保持正確的用眼姿勢。 緩解眼部疲勞需綜合多種方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)。

您好，對于單純由于用眼過度導(dǎo)致的視疲勞而言，可滴用人工淚液、緩解視疲勞眼藥水，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩并注意休息。而若是因近視矯正不當(dāng)、斜視、弱視等眼部疾病導(dǎo)致的視疲勞，則需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，方可消除視疲勞狀態(tài)。