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沒什么問題的，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.

瘦型婦女懷孕后的理想體重是在原體重上增加11.5-13.5公斤。不過，如果達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)，也別憂心忡忡--實(shí)際上大多數(shù)瘦型婦女都達(dá)不到此“理想目標(biāo)”。 對(duì)一個(gè)懷孕前中等肥胖的婦女來說，專家們認(rèn)為增重9-1.5公斤較為合適。孕前極度肥胖的婦女仍以增重7公斤為好。不過，要是你采用了營(yíng)養(yǎng)食譜，那么即使體重增加少于7公斤，你仍可保證生下健康的嬰兒。 在孕晚期胎兒的各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育基本上都已經(jīng)完善了，所以在孕晚期主要是體重的增加。如果是想要順產(chǎn)的寶媽媽們可要注意體重的增加了。在孕晚期每周體重增加不能超過一斤。所以建議孕媽媽們?cè)谠型砥谝貏e注意控制好體重的增加。