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戴有度數(shù)的眼鏡久了可能導(dǎo)致眼睛變形，這與多種因素有關(guān)。需注意養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，必要時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.用眼習(xí)慣：定時休息，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松。
2.眼鏡佩戴：看近物時可適當(dāng)減少佩戴時間，用眼時保持正確姿勢。
3.眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.適度運動：如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
6.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次視力檢查，了解眼睛變化。
總之，要綜合采取多種措施應(yīng)對眼睛變形，關(guān)注眼睛健康，如有異常及時就醫(yī)。

你好，其實眼睛變形跟戴眼鏡之間是沒有直接關(guān)系的，變形是因為近視發(fā)展過程中，眼軸前后徑會自然增加導(dǎo)致的，眼球就會突出，尤其是到后期中高度近視，眼軸更加增長，眼球突出就更加明顯，這是一個近視發(fā)展過程中的一個結(jié)果，跟戴眼鏡是沒有關(guān)系的。以上是我的回答，希望對你有幫助。