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喝蜂蜜水時水溫的選擇很重要，涉及營養(yǎng)保留、消化影響等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養(yǎng)保留：溫開水能較好保留蜂蜜中的有益成分，過熱會降低活性。
2.消化影響：涼開水可能導致消化不良和腹瀉。
3.口感差異：溫開水沖調(diào)蜂蜜水口感更適宜。
4.吸收效果：溫開水更利于身體對蜂蜜營養(yǎng)的吸收。
5.適宜人群：一般人群適合用溫開水，腸胃敏感者更應避免涼開水。
綜上，為充分發(fā)揮蜂蜜的營養(yǎng)，建議使用溫開水沖調(diào)蜂蜜水。

你好，針對您所提供的這些信息來看，蜂蜜不宜用開水沖服，開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。最好是用溫開水沖服，但如果平時有胃炎、胃潰瘍等疾病最好不要空腹喝；涼開水沖服更能刺激胃腸道蠕動，如果您平時有便秘的話可以考慮用涼開水沖服，但不宜過涼。以上是我對您所提問題所做出的建議，希望幫助到您，祝身體健康！