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睡前喝紅酒有一定的好處，因?yàn)榧t酒可以加速血液循環(huán)，可以緩解疲勞，同時(shí)還可以起到助眠的效果，紅酒大多是葡萄制成的，有滋補(bǔ)，助消化的作用，同時(shí)還可以有減肥的作用，也可以有殺菌的作用，可以提高機(jī)體的抵抗能力，有助于預(yù)防感冒，也有抗癌的效果，但紅酒不可以多喝，多喝紅酒，也可以增加對(duì)心臟的損傷，以及對(duì)肝腎的損傷。

您好，很高興回答您的問(wèn)題，紅酒中富含維他命、糖及蛋白質(zhì)。睡前適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒對(duì)于身體來(lái)說(shuō)還是有一定的好處的，能加快進(jìn)入睡眠，保證睡眠質(zhì)量，但一定要注意量，一般喝幾口就可以了。還有睡前用溫水泡腳15-20分鐘，對(duì)促進(jìn)睡眠也有幫助。同時(shí)紅酒具有較好地抗氧化效果，能有效促進(jìn)新陳代謝，對(duì)皮膚衰老有較好地預(yù)防作用。