超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

補腎陰虛的食物有很多，如枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、甲魚等。 1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目的作用。可泡水喝，也可煮粥。 2.桑葚：性寒，味甘、酸，歸心、肝、腎經(jīng)，能滋陰補血、生津潤燥?？芍苯邮秤没蛑瞥缮］馗?。 3.黑豆：味甘，性平，歸脾、腎經(jīng)，有補腎益陰、健脾利濕的功效?？芍笫郴蛑瞥啥?jié){。 4.黑芝麻：味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，能補肝腎、益精血、潤腸燥?？沙词旌笫秤?。 5.甲魚：味甘，性平，歸肝經(jīng)，具有滋陰涼血、補虛調(diào)中的作用?？蔁鯗秤?。 腎陰虛者可適當多食用上述食物，但食物不能替代藥物治療。如果腎陰虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。

你好，根據(jù)你的描述補腎虛可以多食用一些韭菜、枸杞、豬羊的腎臟等。食療效果是比較慢的，如果您覺得食療以后還是沒什么效果的話，可以服用藥物治療，如可以服用中成藥如六味地黃丸來治療。同時要保持良好的心態(tài)，并進行適當?shù)倪\動鍛煉，以增強體質(zhì)，提高免疫力而促進身體盡快康復(fù)。