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氣血不足可通過飲食和藥物調(diào)理。飲食上可多吃紅棗、桂圓等，藥物有歸脾丸、八珍丸等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食：紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神；桑葚滋陰補血；豬肝富含鐵元素，利于補血。
2.藥物：歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效；八珍丸能補氣益血；十全大補丸可溫補氣血。
3.茶飲：可用當歸、黃芪泡水代茶飲，有補氣養(yǎng)血的作用。
4.注意：保持良好作息，避免過度勞累，適當運動，促進氣血運行。
5.提醒：用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。
通過合理飲食、適當用藥和良好生活習慣，有助于改善氣血不足的狀況。

咽喉中總是出現(xiàn)痰可能和上火或是咽喉炎不適引起的癥狀有關(guān)，首先要注意多飲水，減少吃刺激辛辣的食物，建議您可以適當?shù)暮纫恍┍菬趵嫠蚴桥执蠛Ｅ菟徑庋屎碛刑档陌Y狀，如果癥狀比較嚴重，也可以去醫(yī)院檢查后服用清開靈，咽炎片等藥物治療，平時注意好用嗓的衛(wèi)生。