考試之前吃點(diǎn)什么好呢
2012-10-11 10:30
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健康咨詢描述：
考試之前吃點(diǎn)什么好呢
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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你好一般考慮；注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2012-10-11 10:36
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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你好，考試前的飲食最好和平時(shí)的飲食差不多，因?yàn)橥蝗桓淖兲蟮娘嬍?，腸胃未必接受得了，而且對(duì)心理也有影響?？稍谄匠３詰T的食物中，多吃一些蛋白質(zhì)豐富、能量高的食物就可以了，例如雞蛋、牛奶、魚(yú)類、肉類等，也可以吃些自己喜歡吃的食物，這樣對(duì)提高正面情緒也有好處。但要注意最好不吃油膩、難消化、海鮮等食物。
2012-10-11 11:30
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