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脾胃虛寒的人應(yīng)如何有效調(diào)理？

2024-11-27 17:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大夫您好，脾胃虛寒的人怎么調(diào)理呢？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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中醫(yī)科

脾胃虛寒首先可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，每天的飲食必須要有規(guī)律，吃一些清淡的，容易消化的食物，不要給脾胃造成負(fù)擔(dān)。調(diào)整好心情，保持情緒舒暢，每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣可以讓脾胃運(yùn)化慢慢的改善脾胃虛弱，注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，多注意休息。
2024-11-27 19:19

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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患者您好，脾胃虛寒主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，經(jīng)常食用生冷，辛辣等刺激性食物造成的，建議用山藥，薏仁，土豆，白扁豆，紅薯等食物進(jìn)行調(diào)理，熬粥，單煮或燉肉都可以。建議在飲食上多吃清淡，容易消化的食物，三餐均勻，定時(shí)定量，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，也可以多多吃韭菜，韭菜中有各種微量元素，可以提高脾胃免疫力，或者喝生姜紅茶，在犯病時(shí)喝生姜紅茶，可以有效緩解病痛。祝健康。
2024-11-28 11:51

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什么是脾胃病證? 　　脾胃病證是指在感受外邪，飲食內(nèi)傷，情志不遂，臟腑失調(diào)等多病因的作用下，發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類(lèi)內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。查看全文»

疾病癥狀：胃痛急性腹痛

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