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患者你好，首先要保證激素水平?jīng)]有出現(xiàn)異常，如果沒有我們就可以食用促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物來進(jìn)行備孕：1豆制品可以有效刺激雌激素的分泌，如大豆、黑豆等，可以榨豆?jié){來喝。堅(jiān)果類如核桃、腰果、杏仁、花生等均有效果。此外，還有洋蔥、牛肉、南瓜和枸杞對雌激素分泌也有一定的促進(jìn)作用，對補(bǔ)充雌激素有很好的效果。2但是所有食物都應(yīng)適量攝取，切勿暴飲暴食。一些中藥也有很好的促進(jìn)卵泡發(fā)育的作用，但需要在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。祝您健康。

患者你好，指導(dǎo)意見：食物對與卵泡影響不是很大，短期內(nèi)是不會(huì)有太大效果的，你可以適當(dāng)吃一些雌性激素豐富的食物的，如豆?jié){，黃豆，黑豆之類的。以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。