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一直頭痛、頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、高血壓、頸椎病、貧血、腦部疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭痛、頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 高血壓：血壓過(guò)高會(huì)影響腦部供血，導(dǎo)致頭痛、頭暈。需定期測(cè)量血壓，必要時(shí)服用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，并注意低鹽飲食。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，引發(fā)癥狀。可通過(guò)按摩、牽引等理療方式緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧，引起頭痛、頭暈。要明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 腦部疾?。喝缒X梗死、腦腫瘤等，會(huì)壓迫腦組織或影響腦部血液循環(huán)。需要進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查，根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。 總之，一直頭痛、頭暈可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。