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脾胃虛弱是中醫(yī)常見的病癥，可能由飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等因素引起。治療脾胃虛弱，通常采用中藥調理、飲食調理、生活習慣調整等綜合方法。 1. 中藥調理：常用的中藥有參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君子丸等。參苓白術散可補脾胃、益肺氣；補中益氣丸能補中益氣、升陽舉陷；香砂六君子丸則有益氣健脾、和胃的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調理：多吃易消化、有營養(yǎng)的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 3. 生活習慣調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適當運動，如散步、太極拳等，增強體質。 4. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 中醫(yī)理療：如艾灸、按摩等，可選擇中脘、足三里等穴位。 脾胃虛弱的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調理。