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疲勞且頭痛頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、高血壓、頸椎病、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦和身體得不到充分休息，易出現(xiàn)疲勞、頭痛頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣運輸能力下降，引起組織器官缺氧，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片等。 3. 高血壓：血壓過高會影響腦部血液循環(huán)，造成頭痛頭暈和疲勞。需遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，并注意低鹽飲食。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等理療方法緩解，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 5. 腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，會影響腦部血液供應(yīng)。需要及時就醫(yī)，進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進行相應(yīng)治療，可能會用到阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 出現(xiàn)疲勞且頭痛頭暈的癥狀，不要忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解癥狀。