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疲勞且頭痛頭暈可能由睡眠不足、貧血、頸椎病、高血壓、腦部疾病等引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間睡眠缺乏或質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，引起疲勞、頭痛頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效運(yùn)輸氧氣，導(dǎo)致身體各器官缺氧，出現(xiàn)疲勞、頭暈頭痛?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。常用藥物如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)相關(guān)癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、布洛芬緩釋膠囊等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 高血壓：血壓過高會(huì)對(duì)血管造成壓力，影響腦部血液循環(huán)。需要低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等，會(huì)影響腦部功能。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。 出現(xiàn)疲勞且頭痛頭暈的癥狀，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解癥狀。