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經(jīng)常頭暈且健忘可能由多種原因引起，如腦供血不足、神經(jīng)衰弱、頸椎病、貧血、阿爾茨海默病等。 1.腦供血不足：腦部血液循環(huán)障礙，導致腦組織缺血缺氧，引起頭暈和記憶力下降?？赏ㄟ^改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙戒酒等進行預防。治療藥物有阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大導致。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠?？墒褂霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能。需避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。必要時可進行牽引、按摩等理療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 、葉酸等。 5.阿爾茨海默病：多見于老年人，是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。目前無法治愈，可使用多奈哌齊、美金剛等藥物延緩病情進展。 經(jīng)常頭暈且健忘可能是身體發(fā)出的健康警報，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、血常規(guī)、頸椎 X 線等，以明確病因，采取針對性的治療措施。