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頭暈、身體疲乏可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、睡眠不足、頸椎病、心腦血管疾病等。治療方法因病因不同而有所差異，包括改善生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致氧氣輸送不足，引起頭暈和疲乏。治療包括補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。飲食上多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物。 2.低血壓：低血壓可使大腦和身體供血不足。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，保持充足睡眠。必要時(shí)使用藥物如米多君。 3.睡眠不足：調(diào)整作息，保證每天充足的睡眠時(shí)間。睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.頸椎病：通過(guò)按摩、牽引等物理治療，緩解神經(jīng)受壓。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.心腦血管疾?。喝缒X供血不足、冠心病等。需要控制血壓、血脂，服用抗血小板藥物（如阿司匹林）、他汀類藥物（如阿托伐他?。┑取?出現(xiàn)頭暈、身體疲乏的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。