-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
-
和朋友同學在一起不敢唱歌，克服這種心理障礙可從增強自信、多做準備、熟悉環(huán)境、模仿學習、積極暗示等方面入手。 1.增強自信：認識到每個人都有自己的優(yōu)點和不足，唱歌并非是評判個人價值的唯一標準。多看到自己的長處，相信自己有能力表現好。 2.多做準備：提前選好要唱的歌曲，反復練習，熟悉歌曲的節(jié)奏、旋律和歌詞，這樣能增加在眾人面前演唱的底氣。 3.熟悉環(huán)境：在唱歌前，先熟悉所在的場地和氛圍，減少陌生感帶來的緊張。 4.模仿學習：觀察那些在眾人面前唱歌表現自如的人，學習他們的姿態(tài)、表情和表達方式。 5.積極暗示：在心里給自己積極的心理暗示，比如“我可以唱好”“大家會喜歡我的歌聲”等。 總之，克服不敢唱歌的心理障礙需要時間和努力，逐步嘗試和積累經驗，相信自己能夠在朋友同學面前展現出歌唱的風采。
2024-11-22 05:08
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
貴陽精神病醫(yī)院哪家較好？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-06
-
-
貴陽哪家精神病醫(yī)院比較專業(yè)？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
近期晚上總是睡不著，感覺失眠比較嚴重。哪個醫(yī)生看失眠比較好點？
廣州附醫(yī)華南醫(yī)院 2023-11-08
-
近期一到晚上總是失眠，失眠算是一種疾病？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-09
-
-
飲酒時間在10年以上，現每天飲酒在1斤多，喝醉了有時會伴隨幻覺
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-09