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頭暈、頸椎痛可能由多種原因?qū)е?，如不良姿?shì)、頸椎病變、頸部肌肉勞損、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)受壓等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或坐姿不正確，會(huì)使頸椎受力不均，引發(fā)疼痛和頭暈。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等病變，刺激或壓迫周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈和頸椎痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等方法緩解。 3.頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)仍斐深i部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛和頭暈。熱敷、按摩有助于放松肌肉。 4.椎動(dòng)脈受壓：頸椎的異常改變影響椎動(dòng)脈供血，引起腦部缺血，出現(xiàn)頭暈和頸椎不適。必要時(shí)需手術(shù)治療。 5.神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)，除了疼痛和頭暈，還可能伴有上肢麻木等癥狀。藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 總之，頭暈、頸椎痛的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。