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甘油三酯和尿酸過高可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、某些疾病及藥物影響等引起。可通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等方法來控制。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2. 合理飲食：減少高油高脂、高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：常用的降甘油三酯藥物有非諾貝特、苯扎貝特等；降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 積極治療原發(fā)病：如糖尿病、高血壓等，控制病情有助于改善甘油三酯和尿酸水平。 總之，甘油三酯和尿酸過高需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。