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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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眼睛疲勞是一種常見的眼部不適，可能由長時間用眼、不良用眼習慣、眼部疾病、環(huán)境因素、身體疲勞等引起。緩解眼睛疲勞的方法包括眼部休息、眼保健操、使用眼藥水、改善環(huán)境和補充營養(yǎng)等。 1. 眼部休息：定時讓眼睛遠離電子設備，閉目養(yǎng)神或眺望遠方，每 20 分鐘用眼后休息 20 秒以上。 2. 眼保健操：通過按摩眼部周圍穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進眼部血液循環(huán)。 3. 使用眼藥水：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能緩解眼睛干澀疲勞。但使用眼藥水需遵醫(yī)囑。 4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免過強或過暗。使用加濕器增加空氣濕度，減少干燥對眼睛的影響。 5. 補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 總之，眼睛疲勞需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的用眼習慣至關重要。如果眼睛疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-08 13:59
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：有眼疲勞建議您適當注意飲食營養(yǎng)，多補充些維生素，同時注意用眼的保健。 您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操，祝你健康
2024-12-08 13:59
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回答3
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妙存帥 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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你好，眼睛疲勞就是用眼過度導致視物不清，眼脹，眼痛等癥狀，做眼部任何檢查都屬于正常。一般它沒有任何藥物治療，建議以后需要注意用眼衛(wèi)生，避免眼睛長期使用手機，保持充足的睡眠，適量多運動，對眼睛抗疲勞起到良好輔助作用。主要需要做眼保健操，也可以恢復正常。
2024-12-09 01:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
