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眼干眼疲勞可能由多種因素引起，如用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、年齡增長等。 1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或?qū)懽?，會?dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，引起眼干和疲勞。應(yīng)注意定時休息，每隔一段時間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境因素：干燥、多風(fēng)、空調(diào)房中空氣不流通等環(huán)境，容易使淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀疲勞。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，會影響淚液分泌或淚膜穩(wěn)定性。需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，可能會使用人工淚液、抗生素眼藥水等。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會影響眼睛的正常功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等食物。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，淚腺功能逐漸減退，淚液分泌減少，容易出現(xiàn)眼干和疲勞。 總之，眼干眼疲勞是常見的眼部不適癥狀，需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

眼干眼疲勞可能由多種因素引起，如用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、年齡增長等。 1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或?qū)懽?，會?dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，引起眼干和疲勞。應(yīng)注意定時休息，每隔一段時間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境因素：干燥、多風(fēng)、空調(diào)房中空氣不流通等環(huán)境，容易使淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀疲勞?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，會影響淚液分泌或淚膜穩(wěn)定性。需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，可能會使用人工淚液、抗生素眼藥水等。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會影響眼睛的正常功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等食物。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，淚腺功能逐漸減退，淚液分泌減少，容易出現(xiàn)眼干和疲勞。 總之，眼干眼疲勞是常見的眼部不適癥狀，需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。