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為什么會出現(xiàn)春困現(xiàn)象

2024-11-21 11:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 春困

問題：

為什么會產(chǎn)生春困

回答1
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孫克來醫(yī)師

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春困的產(chǎn)生主要與季節(jié)變化、生物鐘調(diào)整、新陳代謝、大腦缺氧以及人體激素水平變化等因素有關。 1. 季節(jié)變化：春季氣溫逐漸升高，人體血管擴張，血液循環(huán)加快，導致大腦供血相對減少，從而使人感到困倦。 2. 生物鐘調(diào)整：冬季晝短夜長，春季晝長夜短，生物鐘需要重新適應，這可能影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)春困。 3. 新陳代謝：春季新陳代謝旺盛，身體耗氧量增加，大腦容易處于相對缺氧狀態(tài)，導致困倦。 4. 大腦缺氧：長時間在封閉的室內(nèi)環(huán)境中，空氣流通不暢，氧氣供應不足，易引起大腦缺氧，產(chǎn)生春困。 5. 激素水平變化：春季人體激素分泌有所改變，如甲狀腺素、腎上腺素等分泌減少，也可能導致春困。總之，春困是多種因素共同作用的結果。通過適當運動、規(guī)律作息、保持室內(nèi)通風等方式，可以有效緩解春困癥狀。如果春困嚴重影響到日常生活，建議及時就醫(yī)。
2024-11-22 03:23

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什么是春困? 　　氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。生理上的“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。查看全文»

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