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白內(nèi)障患者在飲食方面，應(yīng)注重攝入富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等的食物，如新鮮蔬果、魚類、堅果、粗糧、綠茶等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素 C、E 和類胡蘿卜素，如橙子、草莓、胡蘿卜、菠菜等，能抗氧化，減緩晶狀體老化。 2. 魚類：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，有助于改善眼部血液循環(huán)。 3. 堅果：含有維生素 E 和不飽和脂肪酸，如杏仁、核桃等，對眼睛有益。 4. 粗糧：如糙米、燕麥等，富含維生素 B 族，可營養(yǎng)眼部神經(jīng)。 5. 綠茶：其中的茶多酚有抗氧化作用，對白內(nèi)障的預(yù)防和緩解有一定幫助。 6. 藍莓：富含花青素，能增強眼部抗氧化能力，保護晶狀體。 總之，白內(nèi)障患者通過合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上輔助病情的控制，但飲食不能替代專業(yè)的治療?；颊邞?yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查，遵循醫(yī)生建議進行治療。