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羊肉具有哪些食療功效

2024-11-21 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

羊肉有什么食療功效

回答1
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孫克來醫(yī)師

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羊肉具有豐富的食療功效，如溫陽補腎、益氣補虛、補血暖胃、促進血液循環(huán)、增強免疫力等。 1. 溫陽補腎：羊肉性溫，能溫補腎陽，對于腎陽虛導致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀有一定的改善作用。 2. 益氣補虛：其富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可補充人體所需營養(yǎng)，緩解身體虛弱、疲勞乏力的狀況。 3. 補血暖胃：含有豐富的鐵元素，有助于補血，且能溫暖脾胃，改善脾胃虛寒引起的胃痛、腹瀉等。 4. 促進血液循環(huán)：溫熱的特性有助于擴張血管，促進血液流通，預防心血管疾病。 5. 增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于增強機體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。總之，適量食用羊肉對身體有諸多益處，但需注意食用量和個人體質(zhì)，避免過量食用導致上火等不適。
2024-11-21 16:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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